Deixe o sol entrar
Apesar do ventinho gelado lá fora, deixe portas e janelas abertas por pelo menos 1 hora. Assim você troca o ar viciado pelo ar fresco. Janelas fechadas deixam o ambiente mais vulnerável ao surgimento de mofo e ácaros. Os raios solares matam ácaros e fungos.
Vede as frestas das janelas durante a noite
Com feltro ou panos você pode bloquear as entradas de corrente de ar. Detalhe: no dia seguinte, abra as janelas e deixe a brisa invadir o espaço.
Livre-se do pó
Os agentes que provocam alergia devem ficar longe nesta época fria. O ideal seria você tirar o pó todos os dias. Se não puder, faça a limpeza pelo menos três vezes por semana.
Arraste os móveis
A cada 15 dias, tire todos os móveis do lugar e remova a poeira acumulada.
Use panos úmidos
Usar panos secos na limpeza da casa apenas espalha os agentes que causam alergia.
Lave os cobertores
Após um ano dentro do armário, cobertores e edredons acumulam bactérias e fungos.
Troque a roupa de cama com frequência
Mude os lençóis após uma semana de uso. Para as toalhas de banho, o recomendado é estendê-las para secar ao sol depois do banho e lavá-las a cada quatro dias.
Ponha os objetos para tomar sol
O efeito bactericida dos raios solares é a maior arma contra os ácaros. Coloque cobertores (bem abertos, de preferência no varal), travesseiros e até o colchão para fora pelo menos uma vez por semana. E fique atenta ao "prazo de validade" desses objetos. O ideal é trocá-los periodicamente, já que acumulam muitos microorganismos nocivos ao sistema respiratório (que, no inverno, fica bem mais vulnerável).
Cuide da higiene do seu animal
É importante manter a mesma frequência dos banhos dos cachorrinhos durante o inverno. E mais: cuide para que eles circulem apenas em ambientes que estiverem secos e limpos.
Com informações de M de Mulher
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