30 de maio de 2014

Confira a programação cultural deste final de semana


SEXTA - 30/05/2014 

Natiruts

21h. Barraca Biruta (Av. Zezé Diogo, 4111 - Praia do Futuro). Ingressos: (meia) - Arena Praia: R$ 57 | Camarote/Frontstage: R$ 82, Camarote Swell : R$ 102,00. (Dá direito a 5 fichas de bebidas, exceto energético). Informações: 3230.1917 




SÁBADO - 31/05/2014 

Kukukaya        

Um dos representantes do gênero guitarrada, que une calipso, brega, lambada e cumbia, o paraense Mestre Solando, 72, faz show em Fortaleza como atração do projeto Natura Musical. Na turnê O Som da Amazônia, o músico irá executar clássicos da carreira, a exemplo de “Ela é Americana” e outras inéditas. Aíla, cantora que assina a direção artística do novo disco, fará participação no show. Mestre Solano: O Som da Amazônia. Quando: amanhã, 31, às 22h. Onde: Kukukaya (Av. Pontes Vieira, 55 - Dionísio Torres). Quanto: R$ 20 (à venda no local). Telefone: 3227 5661.

Faroeste 

Com direito a barracas do beijo e da pesca, touro mecânico, quadrilha Improvisada e tiro ao alvo, a aguardada festa junina do bloco Sirigüella acontece neste sábado, a partir das 22 horas, sob o comando da banda Oito7Nove4, de Pipo e Rafa Marques, filhos do cantor baiano Bell Marques (ex-Chiclete com Banana). Para completar, show com as bandas Forró Real e Forró Boca Boca. Roça Rossa do Siriguella. Quando: amanhã, às 22h. Onde: Faroeste (Rua Barão de Aquiraz, 3171 – bairro Coaçu). Quanto: R$ 30 (1º lote) - à venda na Loja do Sirigüella. Telefone: 3261 0783.



DOMINGO - 1/06/2014 

Dragão do Mar. 

O solo Ary Sherlock in Concert - Coisas, Palavras e Canções, que celebra os 60 anos de carreira do ator cearense, retorna à Fortaleza após turnê pela região Norte. Nele, uma viagem afetiva que percorre lugares e sentimentos cotidianos através de música e poemas de sua autoria que trazem à tona o cangaço, a cidade, o sertão e outras lembranças, além de fatos e personagens. Ary Sherlock In Concert. Quando: domingo, 1º, às 19h. Onde: Teatro do Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema).
Quanto: grátis. Telefone: 3488 8600.


Com informações do site Diário do Nordeste. 










29 de maio de 2014

Conheça os benefícios de morar em um apartamento





Por conta da violência nos centros urbanos, morar em casas pode se tornar mais arriscado. Afinal, não há porteiro e os acessos à casa são muito mais fáceis do que a um condomínio.

Apartamento ou casa? Muita gente ainda tem essa dúvida. Vários fatores podem se tornar decisivos para a opção de compra. Um dos pontos mais importantes é a segurança. Por conta da violência nos centros urbanos, morar em casas pode se tornar mais arriscado. Afinal, não há porteiro e os acessos à casa são muito mais fáceis do que a um prédio ou condomínio. O diretor da Grupo Imóveis, José Fernando Nunes, que atualmente mora em uma casa em Piratininga, conta que sua residência já sofreu furtos e que por isso instalou um sistema de segurança. Mas ele aconselha a quem mora em casa contratar uma empresa especializada.

Vilas e ruas fechadas são opções para quem não abre mão de morar em uma casa, mas se preocupa com a segurança. Já para quem não tem este privilégio, o diretor da Grupo Imóveis, diz que antes de comprar uma casa é preciso que o interessado conheça bem o local e a vizinhança para não se arrepender depois. Ele lembra que o acesso também é um ponto importante. Em alguns locais na Região Oceânica, como Camboinhas, não é possível chegar por transporte público.

Praticidade – A tendência nas cidades maiores é mesmo morar em apartamentos. Com o preço alto e em elevação do metro quadrado, nem todos podem se dar ao luxo de arcar com os gastos de uma casa. Além do custo financeiro, a casa ainda demanda tempo, pois é preciso mantê-la limpa e em ordem.

Com informações do site O Fluminense. 

28 de maio de 2014

Vai viajar? Confira o design de hostels pelo mundo




Pra você que curte viajar: já pensou em se hospedar em hostels com uma decoração impecável e design dos sonhos? O Hostelworld pode realizar este sonho. A rede oferece hostels com design, preços competitivos e acomodações de conforto e qualidade.

Eles são bem planejados e pensados pra hospedar com conforto, estilo e charme. Alguns deles são procurados não só pela estrutura de acomodação, mas também para servir de espaços para exposições de arte e fotografia, festas e outras finalidades.

Estes albergues (como chamamos no Brasil) estão espalhados pelo mundo todo. Se você tiver uma viagem planejada para um desses destinos, não deixe de dar uma olhadinha!

Você pode achar um desses hostels legais na Itália, Holanda, Buenos Aires, Croácia, México e até aqui no Brasil.






Com informações do site Pense Imóveis. 

27 de maio de 2014

Saiba quais são os 5 erros de quem mora em apartamento pequeno



Para ter uma vida boa, não é preciso um apartamento grande nem muitos móveis. Aliás, talvez você ganhe um cotidiano mais fácil depois de limpar sua casa de alguns objetos e mudar-se para um local menor.

É isso que defende o arquiteto Graham Hill, fundador da Life Edited, uma empresa de design para quem mora em espaços pequenos.“Estamos confundindo espaços grandes com qualidade de vida”, resume o profissional, que ajudou a projetar apartamentos de 19 m² em São Paulo e vive em um de 38 m², em Nova York. Perguntamos a Hill os maiores erros de quem mora em espaços pequenos.

ERRO: Não planejar seu apartamento de acordo com suas necessidades. Se você recebe visitas raramente, as cadeiras a mais na sala apenas desperdiçam espaço. Vale à pena encontrar-se com os amigos e parentes em um parque ou restaurante. Caso nunca leia os livros que guarda, vale à pena doá-los e liberar espaço nas prateleiras.

COMO EVITAR: Faça escolhas. “Você precisa decidir o que é mais importante para você”, diz Hill. Reflita sobre seu estilo de vida e escolha quais objetos vale à pena manter e quais funções seu apartamento deve comportar. Se você não souber suas reais necessidades, perderá espaço e qualidade de vida.

UM BOM EXEMPLO: Sala integrada à cozinha. Para aumentar o espaço, a arquiteta Maristela Bernal abriu mão das divisórias entre sala e cozinha. Integrar sala de estar, cozinha e home-office significou, é claro, abrir mão das fronteiras entre esses cômodos. O espaço de 14,5 m² fica em um apartamento de Salvador.

Com informações do Site da Revista Abril. 

26 de maio de 2014

Conheça soluções simples que podem mudar totalmente o quarto de suas filhas


O post de hoje é dedicado a todos que estão em busca de inspiração para transformar o projeto de decoração do quarto de sua filha, esteja ela na infância ou mesmo na fase da adolescência. Separamos cinco dicas simples para decorar um quarto de menina gastando pouco e deixando o cantinho de sua filha simplesmente lindo. Confira!

1: menos é mais

Pensando em deixar o ambiente mais bonito, muitos pais acabam gastando verdadeiras fortunas, comprando objetos decorativos para o quarto de suas filhas, porém essa nem sempre é uma boa ideia, pois as crianças crescem rápido e nem sempre irão continuar gostando das mesmas coisas.

Assim, muitos pais hoje em dia apostam em uma decoração mais clean, deixando de lado o estilo romântico e provençal que está muito associado a esse cômodo. Na medida em que a criança vai crescendo, basta trocar alguns objetos decorativos do ambiente para ter um quarto novinho, que combina com a fase que sua filha está vivendo!

2: faça você mesmo

Você já pensou em utilizar a sua criatividade para criar objetos decorativos para o quarto de sua filha? Pois essa é uma tendência que está se popularizando cada vez mais entre os pais. Você pode utilizar tecidos, cortinas, bandeirinhas, adesivos e o que mais encontrar pela frente para deixar o quarto totalmente personalizado! Aproveite, chame sua filha para participar e transforme essa tarefa em pura diversão!


3: iluminação

A iluminação é um dos itens mais importantes, seja em um quarto de menina ou em qualquer outro ambiente da casa. Nesse caso, a dica é utilizar lustres e luminárias que distribuam bem a luz, além de um abajur ao lado da cama, que pode ser bastante útil no dia a dia.


4: papel de parede

O papel de parede está com tudo nos últimos tempos e é uma excelente opção para criar um visual diferenciado no quarto de sua filha. Você pode escolher o tema da estampa que mais combina com o tipo de decoração escolhida. Além disso, hoje os papéis de parede são encontrados no mercado em diversos tipos, entre eles os acetinados, que retém menos poeira e são perfeitos para se utilizar em quartos.


5: beliches

Os beliches são uma excelente opção para quem possui mais de uma menina dividindo o mesmo quarto. Além de práticos, eles economizam espaço e são ideais para quartos pequenos. Muitas empresas atualmente também são especializadas na fabricação de beliches planejados, que são criados para atender a necessidade específica de cada projeto. 

Com informações do site Quarto de Meninas 

23 de maio de 2014

Confira a programação cultural deste final de semana

SEXTA - 23 DE MAI0

Projeto ''Rock Cordel'' mês de maio

4 bandas de rock tocarão no CCBNB durante todas as sextas-feiras do mês.
Os repertórios terão tributos a bandas como Mamonas Assassinas, Off Spring e outros números de Metal, Rock Alternativo e Blues.
Local: Centro Cultural Banco o Nordeste, Rua Floriano Peixoto, 941, Centro


 Peça ''Enfim, nós'' com Maria Clara Gueiros e Ricardo Tozzi

Já é neste fim de semana que os espectadores de Fortaleza terão a oportunidade de se emocionarem, com a peça que há sete anos vem conquistando o público brasileiro.
"Enfim, nós" é uma comédia romântica, aplaudida pela crítica por onde passa e já assistida por mais de 150 mil pessoas por todo o País.

Local: Teatro Celina Queiroz ,Unifor, Washington Soares, 1321
Horários: Sexta e sábado às 21 horas, Domingo 19 horas
Ingressos: R$60,00 (inteira) R$30,00 (meia)




SÁBADO 24 DE MAIO

Adaptação Cearense de ''A Gata Borralheira''

A Temporada de Teatro Infantil do Sesc traz uma adaptação bem humorada e com elementos regionais do espetáculo A Gata Borralheira.

Local: Teatro Sesc Emiliano Queiroz, Av. Duque de Caxias, 1701, Centro
Horário: 17 hrs
Ingressos: R$ 6,00 (inteira), R$ 3,00 (meia)




DOMINGO - 25 DE MAIO


Exposição Híbridos

Rostos e corpos esfacelados, matizados, eróticos e irrequietos, fundindo homens, mulheres, objetos e animais.

Esses traços dão forma aos seres que compõem a primeira mostra individual, intitulada Híbridos, do artista visual cearense Célio Celestino.
A exposição tem curadoria da jornalista e crítica de arte Ana Cecília Soares.

Local: Sesc Senac Iracema, Rua Boris, 90, Praia de Iracema
Horários: De segunda à sexta: 9h às 19h | Sábados e domingos
Entrada franca

Com informações do Jornal O Povo.

Móveis multifuncionais garantem eficiência e conferem criatividade aos ambientes



Você entra no quarto e se depara com um lindo painel de fotos. Como se não bastassem as lindas imagens do mural, você ainda descobre que a peça também tem outra função: ser a porta de um guarda-roupas. Agregando tarefas, os móveis e utensílios multifuncionais otimizam espaços e refletem a criatividade de arquitetos e designers de interiores.

A arquiteta Daniela Barranco Omairi, por exemplo, conseguiu atender a dois anseios de um cliente com apenas uma ideia. O dono da residência amava fotografia e queria inserir suas imagens prediletas em algum canto da casa. O desafio, contudo, era não deixar o ambiente poluído. Daniela planejou, então, um painel no hall do quarto do casal para expor os melhores momentos da família.

Práticos, os painéis inseridos no trabalho permitem que as fotos sejam trocadas com facilidade e atribuem um ar arrojado ao ambiente. “A opção deu um toque pessoal ao quarto”, explica a profissional.  A arquiteta também explica que móveis multifuncionais são sempre bem-vindos quando inseridos em um projeto bem concebido.  Em outros trabalhos de sua autoria, já integrou desde móveis que acomodam maquiagem e bijuterias até outras peças específicas para a disposição de coleções.

Com informações da Revista Pense Imóveis.  

22 de maio de 2014

Saiba como decorar a sua sala de jantar e estar!




As salas de jantar e de estar são uma divisão onde, regra geral, se passa bastante tempo. Assim sendo, é importante que a decoração seja agradável e convidativa. Por isso mesmo, neste artigo vou-lhe dar algumas sugestões sobre como decorar as salas de jantar e estar.

Existem algumas dicas bastante úteis que ajudam a tornar a sua divisão num espaço bastante agradável no qual todas as pessoas se vão sentir bem e confortáveis.
Harmonia – Este é um factor essencial para que a decoração de qualquer divisão resulte bem. Tente decorar a sua sala de jantar e de estar de forma a que as cores, móveis e objectos decorativos joguem bem uns com os outros.

Iluminação – Este é um ponto fundamental para que a divisão funcione na perfeição. Nas zonas em que precisa de mais luz, utilize iluminação mais focada nessas zonas e iluminação geral no resto da divisão. O jogo entre a luz forte e a luz fraca.

Misture estilos – Não é obrigatório e depende muito do seu gosto pessoal. Mas fica muito bonito misturar peças antigas com peças modernas. Dá um ar diferente à sua divisão.

Acessórios – Sabendo escolher, certos acessórios podem fazer toda a diferença na sua divisão. Os detalhes são super importantes e no que respeita à decoração, ainda mais.

Cores – Certas cores, como por exemplo os tons mais claros, ajudam a que a sua divisão pareça maior do que na realidade é. Jogar com papel de parede vertical ou horizontal, dependendo das suas intenções, também ajuda bastante a acentuar o efeito. Caso prefira cores mais quentes nas paredes, deve escolher móveis e mobília mais clara, de forma a criar harmonia na divisão.

Estas são apenas algumas dicas úteis que pode utilizar para decorar a sala de jantar e estar. Agora, utilize-as e dê asas à sua imaginação e ao seu gosto pessoal.


Com informações do Blog Construções Civil.



21 de maio de 2014

Beber mais café ajuda a evitar diabetes tipo 2.



Uma pesquisa feita na Faculdade de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos, sugere que aumentar a ingestão diária de café ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo 2. Por outro lado, reduzir esse consumo parece elevar essa chance.

O diabetes tipo 2 acontece quando o organismo de uma pessoa se torna resistente à ação da insulina, hormônio responsável por controlar a quantidade de glicose no sangue. A doença pode surgir devido a fatores genéticos ou ambientais – incluindo obesidade, sedentarismo e má alimentação. Um levantamento divulgado nesta semana pelo Ministério da Saúde mostrou que o número de brasileiros com diabetes aumentou nos últimos cinco anos – de 5,5% da população em 2006 para 6,9% em 2013.

A nova pesquisa, publicada na última edição do periódico Diabetologia, examinou dados coletados ao longo de vinte anos de cerca de 100 000 pessoas. Os autores do estudo analisaram a relação entre consumo de café e o risco de diabetes.

Com informações do Site Abril.


20 de maio de 2014

As melhores raças para se criar em apartamentos




  O excesso de barulho é o campeão de reclamações em condomínios, segundo o Sindicato dos Condomínios e Edifícios de São Paulo e Região. Donos de cães são os principais alvos. Quem mora em aparamento e tem ou quer ter cachorros, deve ficar atento para não entrar nesta estatística. Segundo a diretora técnica do Kennel Club Brasil, Maria Lucia Rodrigues Pereira, os cães que têm menos problemas para se adaptar em espaços menores são os de pequeno porte. “Os grandes sofrem muito, principalmente se já moraram em lugares maiores. Eles podem ficar muito estressados e precisam passear de seis a sete vezes por dia”, disse. Maria Lucia indicou 10 raças que acredita serem as mais adequadas para apartamentos. Ela explica que, além de serem pequenos, podem ficar com a tosa curta e não têm o hábito de latir. 

Com informações do Site G1. 


   

19 de maio de 2014

Dica de decoração: Adesivos e papéis de parede com estética 3D ajudam a inovar o visual dos ambientes!



 A terceira dimensão que já invadiu o cinema, a televisão e os computadores, agora busca um novo potencial de mercado: as paredes da sua casa. Isso mesmo. É cada vez maior a oferta de papéis de parede, tecidos e adesivos autocolantes que chegam às lojas, com o objetivo de trazer um diferencial para os ambientes. Se você não vê a hora de aplicar a novidade na parede, fique de olho nas novidades.

Com informações do Site IG Decoração. 

16 de maio de 2014

Agenda Cultural de Fortaleza.

Neste final de semana fortaleza estará animadíssima, confira os principais eventos da cidade. 




SEXTA 16.05 

VI Mostra de Música Petrúcio Maia

Criada para valorizar e difundir a música independente por meio de apresentações, a VI Mostra de Música Petrúcio Maia atende a uma demanda crescente de músicos na cidade. 
Local: Estoril, Rua dos Tabajaras, 397 - Praia de Iracema
Horário: Lançamento acontece quinta-feira, 8, às 16h


Projeto ''Rock Cordel'' mês de maio

4 bandas de rock tocarão no CCBNB durante todas as sextas-feiras do mês. Os repertórios terão tributos a bandas como Mamonas Assassinas, Off Spring e outros números de Metal, Rock Alternativo e Blues. 
Local: Centro Cultural Banco o Nordeste, Rua Floriano Peixoto, 941, Centro
Entrada franca

SÁBADO - 17.05

Adaptação Cearense de ''A Gata Borralheira''

A Temporada de Teatro Infantil do Sesc traz uma adaptação bem humorada e com elementos regionais do espetáculo A Gata Borralheira. Local: Teatro Sesc Emiliano Queiroz, Av. Duque de Caxias, 1701, Centro
Horário: 17 hrs. Ingressos: R$ 6,00 (inteira), R$ 3,00 (meia)


Semana dos Museus

A Semana Nacional de Museus acontece anualmente para comemorar o Dia Nacional de Museus (18 de maio), o tema deste ano será Museus: as coleções criam conexões. 
Dia 18 (domingo): Ação educativa ''Oficina de Memórias'' Horário: 16h às 17h Local: Piso inferior do Museu da Cultura Cearense.Centro Cultural Dragão do Mar, Rua Dragão do Mar, 81, Praia de Iracema. 



DOMINGO - 18.05 

Exposição Híbridos

Rostos e corpos esfacelados, matizados, eróticos e irrequietos, fundindo homens, mulheres, objetos e animais. Esses traços dão forma aos seres que compõem a primeira mostra individual, intitulada Híbridos, do artista visual cearense Célio Celestino. A exposição tem curadoria da jornalista e crítica de arte Ana Cecília Soares. Local: Sesc Senac Iracema, Rua Boris, 90, Praia de Iracema
Horários: De segunda à sexta: 9h às 19h | Sábados e domingos
Entrada franca

Com informações do jornal O povo. 

15 de maio de 2014

Dica rápida de decoração

Não use lâmpadas dicroicas na sala do seu Ap, pois assistir televisão será um problema, já que a lâmpada ofusca. Outra dica é não utilizar lâmpadas que emitem muito calor no banheiro, porque as mulheres podem transpirar muito na hora de se maquiar.


14 de maio de 2014

Saiba como o riso pode ajudar a melhorar o desempenho da memória



Um estudo descobriu que o riso pode ser a melhor forma de melhorar a memória. Pesquisadores americanos dizem que as pessoas mais velhas são mais propensas a lembrar de algo quando elas riem com frequência.

Isso porque o riso reduz os níveis de estresse — e estresse pode ter um efeito negativo sobre a memória. Cientistas da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, pediram a 20 adultos saudáveis para assistir a um vídeo divertido por 20 minutos. Ao mesmo tempo, outro grupo foi convidado a se sentar, sem assistir ao filme.

Depois disso, ambos os grupos realizaram um teste de memória e os indivíduos tiveram amostras de saliva coletadas para o hormônio do estresse, o cortisol. Os resultados mostraram que as pessoas que assistiram o vídeo engraçado tiveram melhor desempenho no teste de memória de curto prazo do que aquelas que não o tinham visto e, consequentemente, rido. Eles também revelaram que os níveis de cortisol na saliva de pessoas que tinham rido foram muito menores.

— A capacidade de aprendizado e a memória tardia se tornam desafios à medida que envelhecemos. Rir com os amigos ou até mesmo assistir a 20 minutos de humor na TV, como eu faço diariamente, me ajuda a lidar com o estresse diário— afirma o autor do estudo, Gurinder Bains.

Ele acrescentou que as pessoas que são menos estressadas tendem a ter uma memória melhor. Isso ocorre porque o riso aumenta o nível de endorfinas no corpo e o envio de dopamina para o cérebro, proporcionando uma sensação de felicidade e recompensa. O processo altera a atividade das ondas cerebrais, resultando em melhora da memória, dizem os pesquisadores.

Com informações do site Clic RBS.

13 de maio de 2014

Plantas de apartamento: saiba quais espécies cultivar


Quem deseja colher fruta do pé e ver flores despontar precisa levar em conta alguns fatores. “Observe qual é o posicionamento do prédio em relação ao sol para saber onde colocar os vasos”, ensina a paisagista Maricy Pissinatti. Em locais sem insolação direta, espécies que se desenvolvem à meia-sombra, como samambaias, são ideais. “Em varandas fechadas, é necessário favorecer a circulação de ar”, diz Maricy.

Isso impede que o local fique úmido após as regas. Espaços abertos e ensolarados, apropriados às frutíferas, pedem atenção ao vento. “Em andares altos, vasos muito leves podem tombar com as rajadas”, alerta o paisagista Alex Hanazaki.

Com informações do site Casa Abril.

12 de maio de 2014

Orquídea. Como usar sem exagerar?

Recentemente o Instituto Pantone (famoso por lançar tendências em cores), nos apresentou a cor aposta de 2014, a Radiant Orchid (orquídea radiante), uma mistura de rosa e roxo. Nome suspeito para uma cor bem afrescalhada, ao contrário da cor do ano passado, o Verde Esmeralda, dessa vez o lado feminino pegou.

Mas, cuidado!

Tá certo, a cor é linda, mas muito cuidado ao usá-la na decoração. Porque? Vamos lá, rosa e o roxo tem sempre um apelo romântico, o que pode acabar deixando um ambiente extremamente “meloso” ou “brega”.

Para se inspirar

Sala

Aposte na composição de pinturas diferentes nas paredes, mesclando o orquídea com cores neutras (branco, gelo, creme) e abuse nos detalhes como almofadas, quadros, objetos de decoração. O tom-aposta da Pantone pode ficar menos feminino e mais interessante se deixar apenas como detalhe.

(teksanpinturas)

Na foto abaixo, o detalhe da cor ficou no estofado do sofá.

(bohodecochic)

Já aqui, a decoradora utilizou a cor nas cortinas, quadros e outros objetos de decoração. BEM feminino.

(derepente40)

O segredo para não “enfrescalhar” demais o seu ambiente é usar a mistura com cores frias, como marrom, preto, azul marinho, etc.


Ou até mesmo, como disse antes, com cores neutras, branco, creme, gelo, etc. Lógico que deve sempre lembrar que quanto mais usar o Orquídea no ambiente, mais feminino fica.



(acordacasa)

Com informações do site UOL (SOSSolteiros)


9 de maio de 2014

Dicas para armazenar sua garrafa de whisky


O whisky é uma bebida forte e espirituosa, que requer alguns cuidados simples em seu armazenamento, com o objetivo de manter suas propriedades e evitar a deterioração. Siga estas dicas básicas e tenha a certeza de estar desfrutando, sempre, do melhor que o seu whisky pode oferecer:

1. Se a garrafa não foi aberta e pretende armazená-la durante um bom tempo, procure não expô-la a temperaturas extremas. Assim seu sabor será conservado por um período de até 30 anos. Mas tenha em mente que, com o passar dos anos, há sempre uma perda em razão da evaporação.

2. Se uma garrafa de whisky permanece aberta, o oxigênio pode afetar suas características. Para evitar isso, é importante manter uma boa vedação. Use a rolha de cortiça para tapar a garrafa, isso vai ajudar a manter o sabor original da bebida. A garrafa com vedação ruim pode ter seu processo de evaporação acelerado.

3. Na Escócia, de acordo com a lei do whisky, só é considerado - para efeitos de idade - o tempo de maturação dentro dos barris de carvalho. Na garrafa o líquido não envelhece. Ou seja, uma garrafa de 12 anos, ainda que seja guardada por mais 20, continuará tendo 12 anos.

4. Não utilize uma garrafa diferente da original, mantenha o licor na garrafa na qual foi envasado. Elas são especialmente desenvolvidas e projetadas para evitar exposição aos raios do sol, que acelera a evaporação da água, fazendo com que o whisky perca a sua identidade. Se você quiser usar outro recipiente, é recomendável verificar se a garrafa é de boa qualidade e possui uma boa tampa.

De acordo com Sam Simmons, embaixador mundial do whisky premium The Balvenie, "Seguindo esses simples passos, você garantirá que seu whisky seja o melhor possível para o consumo, mantendo suas características essenciais como o sabor, aroma e corpo."

Recomenda-se manter a garrafa de whisky em local escuro, fresco e seco, fora do alcance do sol. Uma opção é colocar a garrafa em uma caixa, já que a luz artificial também pode afetar a cor do whisky.

Com informações do site Vem Bebida.

8 de maio de 2014

Cuidados com o couro cabeludo garantem cabelos mais bonitos e saudáveis


Enrolados, lisos, crespos, claros ou escuros. Não importa qual é o seu tipo de cabelo, certamente você já desejou uma cabeleira de arrasar, com efeito de comercial de xampu. E para isso investiu em cremes, acessórios e salões de beleza. Mas é provável que você tenha se esquecido de um "pequeno" detalhe: o couro cabeludo. É dele que cada fio de cabelo nasce e, consequentemente, herda tanto as qualidades quanto os defeitos. Se essa região estiver com excesso de oleosidade, pele ou constantemente suja, não há corte que resolva, as madeixas terão sempre os mesmos problemas.

O dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo, explica que as raízes dos cabelos são a base para fios fortes. "O descaso com o couro cabeludo pode causar caspa, descamação, oleosidade em excesso e até prejudicar a nutrição do cabelo". A boa notícia é que basta um pouquinho de atenção para garantir raízes saudáveis. Confira os cuidados com o couro cabeludo a seguir.

Na hora de lavar

Você é adepto de um bom banho quente e ainda lava o cabelo todo dia? A tática pode até ser relaxante, mas provavelmente está detonando o seu couro cabeludo - e de diferentes maneiras. Primeiro: a água quente estimula as glândulas sebáceas da região, responsáveis pela produção da oleosidade, que trabalharão mais que o normal. Já o excesso de água decorrente da lavagem diária vai retirar a oleosidade natural, estimulando as glândulas a trabalhar ainda mais para compensar a falta de sebo. O resultado é o aspecto engordurado em dobro, que pode obstruir os poros que dão passagem ao fio de cabelo, e, consequentemente, dificultar a distribuição dessa oleosidade, importante para a hidratação do fio por inteiro.

Para evitar o desastre, Valcinir Bedin recomenda que a lavagem seja feita com água em temperatura menor que 25 graus e, preferencialmente em dias alternados. Assim você evita os desgastes causados pelo excesso de água, sem permitir o acúmulo de sujeira. "No caso de cabelos muito oleosos, se não der para intercalar as lavagens, é fundamental respeitar a temperatura da água, que deve ser de morna a fria", aponta o especialista.

Enxágue bem

A cabeleireira Marília Kikuchi, consultora técnica da Condor, conta que o acúmulo de produtos na raiz dos cabelos também pode entupir os poros (folículos pilosos) do couro cabeludo, que é por onde o fio de cabelo sai, prejudicando a nutrição dos fios. "Isso acontece comumente com os produtos do tipo "2 em 1", que agregam xampu e condicionador numa só fórmula", explica. "Em geral, as pessoas não retiram totalmente esse produto do cabelo, e os resquícios acabam se acumulando no couro cabeludo." Mas o problema pode acontecer com qualquer outro produto. A especialista recomenda que condicionadores e cremes não sejam aplicados diretamente na raiz e que o xampu seja muito bem retirado após a lavagem.

Hidratações para combater a descamação

Muita gente sofre com o ressecamento do couro cabeludo. O especialista recomenda esse cuidado quando houver descamação, que pode ser causada pela queda de temperatura: "No frio, a sudorese fica diminuída, por isso há o ressecamento do couro cabeludo e possivelmente a descamação", explica. Existem produtos específicos que podem hidratar o couro cabeludo sem deixá-lo com aspecto ensebado e nem obstruir os poros do couro cabeludo. Princípios ativos como a ureia e o lactato de amônio, por exemplo, têm alto poder emoliente. "Enquanto o lactato promove a hidratação do couro retendo água, a ureia tem como principal função hidratar e amaciar o cabelo", conta Valcinir Bedin. Vale lembrar que os produtos que hidratam o couro cabeludo não são os mesmo usados para hidratar o fio. Usar uma máscara capilar na região com esse objetivo pode, portanto, agravar o quadro.

Com informações do site Minha Vida.

7 de maio de 2014

Vai viajar? Descubra como amenizar náuseas e enjoos


Ninguém gosta de se sentir enjoado, principalmente durante uma viagem no feriado ou fim de semana, quando podem surgir irritações no estômago por comer demais ou mesmo um enjoo causado por excesso de álcool. Quando as náuseas aparecem, surgem também as receitas milagrosas e conselhos para amenizar os sintomas. Mas algumas medidas nem sempre são a melhor opção - em alguns casos, podem até mesmo agravar os sintomas.

O gastroenterologista James Marinho, da Federação Brasileira de Gastroenterologia, explica que o tratamento para náuseas e enjoos vai depender das causas que originam esses sintomas. Porém, há uma série de cuidados que podem ser tomados para que o quadro não piore. Confira se você conhece todos os mitos sobre náuseas e enjoos.

Sal de frutas pode combater a sensação de enjoo?
Não, já que a efervescência da bebida pode causar mais vômitos.

Tomar café forte pode amenizar os efeitos do enjoo?
Não, o café causa refluxos que favorecem o vômito.

Beber refrigerante alivia a sensação de enjoo e náusea?
Não, o gás da bebida só vai piorar os enjoos.

Medicamentos para enjoos podem ser ingeridos por qualquer pessoa?
Sim, existem medicamentos para todas as faixas etárias.

Ingerir mais álcool pode curar o enjoo causado pela bebedeira?
Não, isso irá agravar o problema.

Com informações do site Minha Vida.

6 de maio de 2014

Dicas para renovar a decoração do quarto sem gastar muito


O local onde você passa as horas mais relaxantes do seu dia merece uma atenção especial e deve ter uma decoração que condiz com o seu estilo de vida. Se esse não é o caso do seu quarto, que tal se animar e dar uma renovada no ambiente? Acredite, nem é preciso quebrar paredes ou gastar grandes somas com móveis novos para tornar esse cantinho muito mais aconchegante. O UOL Casa e Decoração conversou com arquitetos e decoradores e reuniu dicas para te ajudar a mudar, sem reformar.

Invista na iluminação

Instalar uma luminária pendente, trocar o abajur ou mesmo personalizá-lo são saídas rápidas e baratas que dão resultado imediato. A luz suave e focada que provém dessas peças é ideal para a leitura e ajuda a relaxar. Outra vantagem de uma boa luminária é a de ajudar a destacar um móvel, que antes passava despercebido.

Outra ideia "luminosa" ainda mais em conta é utilizar luzes do tipo pisca-piscas, como as que decoram árvores de Natal, para realçar alguma área do cômodo, como a cabeceira da cama ou a moldura da janela. As de LED, que não esquentam, também podem ser utilizadas dentro de um bowl de vidro, dando charme extra à decoração.

Aplique papel de parede, tecidos ou adesivos

Papéis de parede, tecidos ou mesmo adesivos pontuais tendem a criar mudanças de impacto no ambiente. Você pode usá-los em apenas uma parede ou em todas. No mercado, há inúmeras opções de estampas, cores e estilos, mas é importante considerar alguns pontos, como o tamanho do quarto e o efeito a ser atingido antes de escolher e comprar.

Estampas miúdas e cores claras ajudam a "expandir" o cômodo. As listras, por sua vez, dão a impressão de um pé-direito mais alto, conforme explica a arquiteta Erica Salguero. Um bom truque é revestir apenas a parede atrás da cabeceira, criando um painel e, consequentemente, destacando o móvel.

Dormitórios com grandes dimensões permitem o uso de cores fortes e estampas marcantes, todavia o conjunto fica mais harmônico se a cor escolhida (e/ou predominante) estiver acompanhando o tom de outros objetos decorativos, como almofadas e roupas de cama. Para não errar, antes de comprar a metragem total, adquira uma amostra do material e leve-a até o cômodo, para poder avaliar como ficará a composição.

Decore com quadros

A forma mais usual de expor quadros é pendurando-os, mas há alternativas para os que querem decorar usando esses objetos, sem precisar danificar a alvenaria. Uma solução prática é posicioná-los sobre móveis, em nichos da própria parede ou prateleiras rasas, o que torna possível movimentá-los e trocá-los quando o desejado.

Por outro lado, se preferir fixá-los, a dica é montar uma composição antes. "Recomendo marcar no chão as dimensões da parede com fita crepe e fazer a disposição dos quadros no piso. Assim, fica mais fácil visualizar o resultado final", diz a arquiteta Melina Moraes, da Kwartet Arquitetura. Para driblar a monotonia, vale usar peças com molduras e dimensões diferentes.

Jogue cores nas paredes

A estratégia é das mais antigas, mas continua sendo certeira quando se quer dar um novo ar a qualquer ambiente: demão de tinta. Porém, na hora de avaliar a paleta de cores, considere que os tons influenciam no comportamento. E como o quarto é um local para relaxar, a recomendação dos profissionais é a de investir em cores mais amenas como azuis, amarelos, rosas e verdes claros. Outra saída é optar por versões mais "apagadas" de matizes neutros, como bege e cinza, que garantem maior facilidade na composição da decoração.

Com informações do site UOL (Mulher).

5 de maio de 2014

Siga sete dicas dos treinadores para largar o sedentarismo


Dois estudos descobriram que está sendo chamado de paradoxo da obesidade. Esse conceito afirma que, em certos casos, os quilos além da conta não indicam perigo à saúde e podem até ser protetores do nosso organismo.

A primeira pesquisa foi feita pela Universidade de Granada, na Espanha, e foi publicada no European Heart Journal. O estudo analisou dados de 43 mil americanos, divididos em grupos conforme os níveis de obesidade, colesterol, pressão arterial e condicionamento físico. Após acompanhar os participantes durante 14 anos, os médicos perceberam que as pessoas com obesidade, porém consideradas saudáveis após os exames, tiveram um risco 38% menor do que as não saudáveis de morrer por qualquer causa. A redução de morte por doenças cardiovasculares ou câncer foi de 30% a 50%. O desempenho desses participantes que estavam acima do peso, mas que mantinham bons hábitos foi, ao longo do tempo, similar ao dos magros saudáveis.

Outro trabalho, publicado na mesma edição da revista, analisou durante quatro anos a mortalidade de 64 mil suecos com problemas cardíacos (como angina e infarto) submetidos a um exame de imagem para determinar a saúde de suas artérias coronárias. Os pacientes foram subdivididos de acordo com seu IMC. Os resultados mostraram um gráfico em forma de "U": aqueles que estavam muito magros ou com obesidade mórbida corriam mais risco de morrer do que pacientes intermediários, com sobrepeso ou obesidade moderada.

Os cientistas americanos acreditam que o melhor condicionamento físico das pessoas saudáveis com obesidade foi responsável pelo menor risco de morte observado nesse grupo em relação ao grupo dos não saudáveis. Eles afirmam que o exercício tem ação anticoagulante, ajuda a dilatação dos vasos e melhora a resistência à insulina, tendo um efeito contrário ao da obesidade, sendo portanto melhor ser uma pessoa acima do peso que se exercita do que um magro sedentário.

Com informações do site Minha Vida.

2 de maio de 2014

Como consumir goji berry, chia, chá de hibisco e outros alimentos que ajudam a emagrecer

Alguns alimentos funcionais ganharam fama por auxiliarem na perda de peso e ainda possuírem uma série de nutrientes essenciais para a saúde. Porém, é preciso tomar cuidado ao consumi-los, pois algumas maneiras podem fazer com que o alimento não ofereça todas as substâncias benéficas que tem. Confira: 

Goji berry


Além de ajudar a emagrecer, o goji berry ainda ajuda a reduzir a celulite e melhora o sistema imunológicos, entre outros benefícios. Ele pode ser consumido como suco, in natura ou desidratado.

Caso opte pela versão desidratada, que é mais comum no Brasil, é recomendado ingeri-la com água para hidratar as fibras e potencializar os efeitos benéficos. "A fruta pode ser misturada a outras frutas, saladas, sucos e iogurtes, para que se alcance seus efeitos. O importante é que seu consumo esteja presente no dia a dia", afirma a nutricionista Cátia Medeiros. A orientação é consumir entre 15 a 45 gramas da fruta ou 120 ml do seu suco.

Acredita-se que alguma substância do goji berry interaja com o P450, local no fígado onde muitos medicamentos são metabolizados. Portanto, o consumo do alimento não é indicado para quem faz uso de medicações diária importantes como para o controle glicêmico e de pressão.

Quando é consumido em excesso alguns estudos feitos nos Estados Unidos apontam que chá de goji berry tem ação inibitória de medicação utilizada para evitar trombose ou anticoagulantes.


Chá de hibisco


O chá de hibisco ajuda na queima de gordura, tem ação diurética, é antioxidante e controla o colesterol. Para aproveitar todos os seus benefícios é preciso alguns cuidados ao preparar a bebida. "Para elaborar o chá corretamente deve-se atentar à água, ela precisa ser mineral e não pode ser muito aquecida. A temperatura máxima é de 65 a 85 graus, quando pequenas bolhas começarem a se formar no fundo da caneca", explica a nutricionista Julie Maida, da Rede Mixirica.  Isto porque se a água entrar em processo de fervura fará com que o chá perca suas propriedades funcionais.

Utilize 200 ml de água, aqueça conforme orientado e adicione 4 a 6 gramas, o equivalente a uma colher de chá, da flor seca ou dois a três pacotinhos de chá. Estes 200 ml são a quantidade recomendada de chá de hibisco por dia.

Quem realmente pretende emagrecer pode combinar o chá de hibisco com um alimento termogênico. Isto porque o primeiro irá evitar o acúmulo de gordura na região do abdômen e quadris e o segundo será capaz de aumentar o gasto energético.
É importante ressaltar que esta estratégia só adianta quando a pessoa tem uma dieta balanceada e pratica exercícios.

O consumo em excesso do chá de hibisco não é orientado, pois como a bebida tem ação diurética pode fazer com que a pessoa elimine muitos eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, composto principalmente por cálcio, potássio, sódio e magnésio. A falta dessas substâncias pode levar a desidratação.

Gestantes e lactantes devem evitar o chá de hibisco, pois algumas pesquisas preliminares mostraram que a bebida possui ação mutagênica, ou seja, pode interferir na estrutura dos genes do bebê, levando a problemas.


Chá verde


O chá verde possui ação antioxidante e é um termogênico, ou seja, queima as calorias mais rapidamente no nosso corpo. A melhor forma de aproveitar os nutrientes da bebida é não ferver a água. "Caso aconteça de adicionar água fervente direto ao chá-verde, esta fará com que ele perca suas propriedades benéficas e confere um gosto muito amargo", alerta Maida.

Por isso, aqueça a água para o chá até começar a formar bolhas no fundo da caneca, cerca de 60 a 85 graus. Depois, acrescente duas colheres de sopa da folha da erva, que é a opção mais saudável do que as versões em pó, saquinho ou cápsulas, na água. Desligue o fogo e deixe abafando por cinco a dez minutos. Para diminuir o efeito estimulante da bebida, descarte a primeira água e então repita o processo.

A quantidade recomendada de chá verde por dia é até 600 ml. Evite consumir o chá verde durante as refeições.
Como o chá verde possui grandes quantidades de cafeína o excesso da bebida pode causar insônia e levar a gastrite por aumentar a secreção gástrica. Beber mais do que os 600 ml por dia também pode reduzir a absorção de diversos nutrientes como o ferro e o cálcio.

Gestantes devem evitar tomar o chá verde, pois ele pode reduzir o fluxo de sangue para a placenta, dificultando o desenvolvimento do feto. Pessoas com hipertireoidismo também devem evitar o chá, já que elas estão mais propensas à aceleração do metabolismo, devido a maior produção de hormônios da tireoide. Também é contraindicado para hipertensos, pessoas com glaucoma e irritações gástricas.

Este chá ainda pode ter interações com remédios que estimulam o sistema nervoso simpático, portanto, ele não é indicado para quem os ingere.


Linhaça e chia

Tanto a linhaça quanto a chia contribuem para o emagrecimento, pois proporcionam saciedade. Ambas são ricas em ômega 3, gordura poli-insaturada que é boa para o coração, visão, cérebro, entre outros benefícios.

Porém, para a aproveitar o ômega 3 presente na linhaça e na chia é melhor triturar as sementes, pois o ácido graxo está dentro de uma capa de celulose. Ao quebrar essa capa, um óleo muito sensível é exposto. Então, a orientação é triturar as duas e consumir na hora ou se quiser ingerir depois, coloque-as em uma vasilha de plástico fosca com tampa e leve ao freezer. Desta forma o alimento ficará protegido de luz, oxigênio e da temperatura, evitando que ocorra a oxidação.

A linhaça e a chia também são saudáveis quando consumidas in natura, pois são ricas em fibras. As versões in natura podem ser combinadas com saladas, iogurte, frutas e sucos. A chia também pode ser hidratada em 60 ml de água e após formar o gel pode ser consumida pura ou misturada ao suco e vitaminas.

A quantidade recomendada de linhaça é 10 gramas ao dia, cerca de uma colher de sopa, e no caso da chia, estudos feitos em humanos obtiveram resultados positivos com cerca de 25 gramas, duas colheres de sopa, da semente.

Não há contraindicação para o consumo de chia. Porém, o alimento não pode ser ingerido em excesso, pois pode levar ao aumento de peso, constipação intestinal, especialmente se a pessoa não tomar quantidade suficiente de água, e desconfortos gástricos.

Pessoas com intestino que funciona rapidamente podem ter desconfortos com o consumo da linhaça. O excesso de linhaça pode causar problemas como competição por absorção, produção excessiva de gases e até mesmo obstrução intestinal.


Pimenta

As pimentas do gênero Capsicum possuem forte ação termogênica, ajudam no combate ao câncer e são boas para o coração, dentes e estômago. A melhor forma de consumir esta pimenta é in natura ou desidratada. "Fator importante é o grau de ardência do alimento. Quanto mais picante maior o teor de capsaicinoides", afirma Medeiros. Portanto, quanto mais ardida a pimenta melhor para a saúde.

A pimenta é contraindicada para pessoas com úlcera, gastrite e hemorroidas. Quando consumida em excesso a pimenta, especialmente na forma de molho, pode causar queimaduras ou bolhas na boca ou na língua.



Com informações do site Minha Vida.